【ご予約】

開催日の2ヶ月前の9:30より受付開始いたします。
※2ヶ月前が休園日の場合はその翌日から受付開始となります。
募集定員は各教室20名です。

【入館】

館内入館時には手指の消毒をお願いします。
マスク着用は、個人判断となります。

【持ち物】

飲料、汗拭きタオル等必要なもの
室内シューズ

【欠席・キャンセル】

人数が限られますので無断欠席は次回以降お断りさせていただきます。
キャンセルのご連絡は前日13:00までにお願いいたします。キャンセル待ちはございません。
満席の場合は教室開催の前日13:00以降から当日開催時間前にお問い合わせください。

第28回 長良川ふれあいマラソン大会
2km、10km、ハーフの3部門別に競うマラソン大会です。 実施日 10月1日(日) 時間 07:30～15:00 受付 10:00～15:30 場所 長良川サービスセンター / 高水敷 対象者 ハンディキャップのある人及び共にマラソンに参加しようとする人で自己の健康管理に責任の持てる人。 参加料 1500円 / 人 定員 600人 募集方法 事前申込（8/17(木)締切） 申込先 長良川ふれあいマラソン大会実行委員会 TEL：058-201-1568 主催 長良川ふれあいマラソン大会実行委員会

筋トレ教室　～正しい知識で運動効果アップ～
初心者の方を対象に、お家でもできる自重での主に体幹筋トレやストレッチの正しい方法を指導します。 実施日 10月1日(日) 時間 13:30～14:30 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 中学生以上 （中学生は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 山川 友子先生

カヌー体験コーナー
どなたでも気軽に乗っていただける体験コーナー。カヌーの基本的な操作方法をお教えし、体験していただきます。 実施日 10月7日(土)～10月28日(土) の土・日・祝 中止日 ：1(日）、29(日) ※気象状況・河川状況によっては、中止とする場合があります。 時間 10:00～16:30 受付 10:00～15:30 場所 長良川サービスセンター / 水面 対象者 小学4年生以上 小学3年生以下の方は保護者の方と2人乗り(小・中学生は保護者同伴） 参加料 お1人様500円 / 時間 定員 特になし 募集方法 当日現地にて随時受付 問合せ先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 NPO法人アクアフィールド長良

ピラティス教室　～体を内側から鍛えるアンチエイジング～
ピラティスを通して呼吸法や精神集中法を学び、女性はしなやかで健康的な体に、男性は体を内側から鍛えます。 実施日 10月7日(土) 時間 14:00～15:00 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 中学生以上（ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 水谷　美由紀先生 （AFAA　ピラティスインストラクター）

ニュースポーツ体験広場　～いろんな遊びにチャレンジ～
いろいろな遊びやニュースポーツを体験します。 実施日 10月9日(月) 時間 10:00～16:00 場所 長良川サービスセンター / 芝生広場（雨天時ミーティングルーム） 対象者 対象年齢なし（ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 特になし 募集方法 当日随時受付 問合せ先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター

ヨガ教室 ～精神集中とリラクゼーション～
呼吸法や精神集中法を学び、自分で行うマッサージなどを取り入れた初心者向けのヨガを指導します。 実施日 10月14日(土) 時間 13:30～14:30 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 中学生以上 （ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 黒川　ちづ子先生 （井関健康ヨガ協会所属）

エアロビクス教室 ～みんなで楽しく体を動かそう～
「楽しく！」を合言葉に、大人から子供まで幅広い層が楽しむことが出来る、初級者向けのエアロビクスを体験します。 実施日 10月15日(日) 時間 13:30～14:30 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 対象年齢なし（ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 金村　康子先生

ボールエクササイズ ～バランスボールでエクササイズ～
ボールを使ったエクササイズを中心として、体幹力を高めるストレッチ等を体験します。 実施日 10月21日(土) 時間 13:30～14:30 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 中学生以上（ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 伊藤 早苗先生

ZUMBA～ズンバ～　～踊って楽しくエクササイズ～
ズンバとは発祥の地、南コロンビアの「お祭り騒ぎ」の意味。踊って楽しくエクササイズしましょう。 実施日 10月22日(日) 時間 13:30～14:30 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 対象年齢なし（ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 N.KAWAI先生（ZUMBA Instructor）

太極拳教室 ～中国武術で健康になろう～
太極拳の初歩的な基本動作や呼吸法を中心に、初心者向けの太極拳を指導します。 実施日 10月28日(土) 時間 13:30～14:30 場所 長良川サービスセンター / 3階 持ち物 室内用シューズ 対象者 中学生以上（ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 無料 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 黒川　ちづ子先生 （愛知県武術太極拳連盟所属）

カヌートレッキング
カヌー体験コーナー以外の水面を利用し、普段とは違うカヌーを体験していただきます。カヌー経験者向けのカヌーイベントです。 実施日 10月29日(日) 時間 10:00～12:00 場所 長良川サービスセンター / 2階河川情報室にて受付 対象者 小学生以上（カヌー経験者、小・中学生の方は保護者の同伴が必要です） 参加料 お1人様1,000円 定員 20名 募集方法 電話・FAX等で事前申込 締切 10月24日(火)　17：00 申込先 長良川サービスセンター TEL：0584-54-2075 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 障害者カヌー協会東海支部

車いすテニス講習会＆大会
午前：車いすテニス講習会、午後：車いすテニス大会の予定で実施します。 実施日 10月15日(日) 時間 10:00～16:00 場所 長良川サービスセンター / テニスコート 対象者 小学生4年生以上（中学生以下は保護者同伴） 参加料 お1人様500円　車いすテニス講習会・大会 定員 20名 募集方法 事前申込 締切 9月22日(金)　17：00 申込先 長良川サービスセンター FAX：0584-54-5275 または 愛知県車いすテニス協会　大西 主催 木曽三川公園管理センター 指導者 愛知県車いすテニス協会 申し込み方法等 募集要項 （PDF） 申込書 （PDF） 参加者進入路 （PDF）